Szülők Iskolája: dr. Földes Petra: Normazív és paranormatív krízisek a család életében

A krízis válságot és fordulatot is jelent. Összeomlást, mely magában hordozza a kibontakozást. Ez az állapot alkalmas arra, hogy minden erőforrást összpontosítva új perspektívát hozzon.

Fejlődési krízis: Erikson szerint a családi élet krízisei részben fejlődési krízisek – ezek jellemzik az életciklus váltásokat.

·         ősbizalom: 0-6 hó

·         akarat: 1,5-2,5 év

·         kompetencia: 6-10 év

·         identitás: kamaszkor

Tehát a dackorszak a saját akaratra ébredés krízise, a kamaszkor az identitáskeresés krízise.

Normatív (általános) krízis az életciklus váltás: pl.: kistestvér születése.

Paranormatív krízis a váratlan esemény: pl.: veszteség: munkahely elvesztése, családtag elvesztése, válás.

Az életciklus váltást kísérő kríziseknél a korábban jól működő rutinok csődöt mondanak. Megváltozik valakinek a viselkedése, ami addig jó volt, már nem mindenkinek kényelmes. Hogyan reagálunk?

1.      Értetlenség, pánik, kétségbeesés, ragaszkodás a megszokott rutinhoz. Fenn kell tartani erőnek erejével ugyanazt, ugyanúgy, ami viszont egyre több energiába kerül, így növeli a kétségbeesést.

2.      Élére állni a változásnak. Nézzük meg, kinek mi a szükséglete, gondoljuk át az egész rendszert. Ha nincs ott vacsorakor, akkor azt honnan tudom? Ha három embert hoz vacsorára, azt honnan tudom?

Kistestvér születik:

Nem életciklus váltáshoz, hanem élethelyzet váltáshoz kapcsolódik a normatív krízis. A testvérféltékenység természetes! Az első kistestvér ékezése a legnagyobb megrázkódtatás. A kötődés és féltékenység megfér együtt. Veszélyes, ha tiltjuk az érzést. Hogyan kezeljük?

·         Tekintsd természetesnek

·         Biztosítsd, hogy érted a bánatát

·         Ne engedd a durva, veszélyes gesztusokat

·         Maradj a nagy testvér számára elérhető

·         A testvérek nem egyformák!

Nem azzal vagy igazságos, ha ugyanazt adod, hanem, ha érzelmileg egyformán elérhető vagy mindegyik testvérnek. Lehet, hogy nem a féltékenység, hanem a rivalizálás jelenik meg.

Gyász a családban:

·         öt éves kor alatt visszafordíthatónak tartják a halált, az elhunyt felébreszthető

·         5-10 éves korban megszemélyesítik (elvitte a kaszás)

·         10 év felett értik meg a test elmúlását, később hitük szerint a lélek továbbélését

Hogyan tudjuk segíteni?

·         Ne titkoljuk, mert a gyermek megérzi a veszteséget, ha titkoljuk, akkor nem tudjuk a feldolgozásban segíteni.

·         Kicsiknél támogassuk, hogy rajzoljon, szerepjátékban foglalkozzon a veszteséggel, ha magától kezdeményezi, ne tereljük a szót.

·         Idősebbeknél fontos a tényszerű magyarázat, hiszen ennek hiányában a gyermek fantáziával helyettesíti a tényeket, ami félelmet, lelkifurdalást kelthet, halálfélelemhez, hipochondriához vezet.

A szertartás pontot tesz egy elgyászolandó esemény végére.

Válás:

A gyermek szükségletei a válás során:

·         értse, hogy praktikusan mi történik

·         biztonságos környezet és kiszámítható szülői jelenlét

·         a szeretet megélése (szerethetőség, oktulajdonítás)

·         ne kelljen választania a szülők között (lojalitás-konfliktus)

·         ne kelljen felügyelnie a szülőket

A gyermek szükségletei válás után:

·         átlátható, praktikus keretek: az egyik szülő stabil jelenléte, a másik szülő elérhetősége

·         Összefüggő történet (koherens narratíva)

·         idő és segítség a feldolgozásban (veszteségélmény!!!), két év kell a rendeződés után a feldolgozáshoz a gyermeknek

·         idő és segítség az új kapcsolatok elfogadásához

Legközelebb ősszel jelentkezünk a Szülők Iskolájával, köszönhetően a Nagycsaládosok Balatonalmádi Egyesületének, akik a Családbarát Közgondolkodás Terjesztése című pályázaton 2014-re is nyertek, így újra van pénz, hogy gyermekneveléssel kapcsolatos kérdéseinkre szakemberektől kapjunk válaszokat.

A Balaton Pszichowellness Központ és Sóbarlang bemutatkozása - beszélgetés Gyurkóné Vincze Melindával

Néhány közérdekű információval kezdenék:

1. Thúrzó Ági védőnő email címe megváltozott: vedono1@egeszseghaz.balatonalmadi.hu

2. Jön a Mikulás!

2011. december 6. kedd

Balatonalmádi Pannónia Kulturális Központ

15-17 óra között  Tátorján játszóház és alkotósarok

Szórakoztató mini játszótér vár kicsiket és nagyokat egyaránt, melynek része a csúszda, a forgó tölcsér, de kirakóval és egyéb fejlesztő eszközökkel is lehet játszani. A Mikulás alkotó műhelyében pedig, ahol a gyerekek a Mikulás manóinak segítségével tevékenykedhetnek, bárki készíthet kedves apróságot a nagy esemény emlékére.

17 órától együtt várjuk a Mikulást!

Mikulás segédei korábban érkeznek, hogy a gyerekekkel együtt, kis zenével, tánccal, énekléssel és mesével várják a nagyszakállút.

 A Mikulás várhatóan 17.30 órakor érkezik, puttonyában sok-sok ajándékkal.

3. A Maja Műhely szeretettel vár mindenkit téli kézműveskedésre december 9-én, 16.00-19.00 között a Vörösberényi iskola technika termébe (megközelítés a tornatermi bejárat felől).
Amit készíthetsz: papírtörlő tartók (1200.-/db), téli üdvözlőtáblák (1200.-/db), vagy kisebb mintákat 600.-tól (hóember, angyalka, rénszarvas)
Az előző heti tapasztalatok szerint a játszósarok ( a már járni tudóknak) bevált, így akár olyan kisebb gyermekekkel is jöhettek, akiket még nem érdekel a festés.
Előzetes jelentkezés szükséges!
Jelentkezhetsz Ferenczi Mónikánál 70/331-28-70 vagy Nemes Évánál 30/970 88 36

4. Most ismét óvodáskorú gyermekek szüleihez szólnék:
Nagyon jól sikerült az Adventi kézműveskedés, számos csodás alkotás született szülők és gyermekek keze által. Mindenkit várunk szeretettel december 9-én 17.00-tól és december 17-én 17.00-tól adventi vásárra a Pannónia aulájába. Ezen a vásáron a szülők és óvónők felajánlásait lehet megvásárolni. A befolyt összeg az óvoda alapítványának számlájára kerül. További segítséget szeretnénk kérni. December 9-én kb. fél órás váltásban szükség lenne néhány szülőre, aki tud árusítani. Jelentkezéseteket nagyon várjuk.

A következő, egyben a Karácsonyi szünet előtti utolsó alkalmunk:
December 09. 10.00: Testvérnek lenni jó? Beszélgetés Bacsárdi Csilla pszichológussal testvérféltékenységről, a testvéri viszony életre kiható hatásáról

Az előző alkalommal a Balaton Pszichowellness Központ és Sóbarlang egyik alapítójával: Gyurkóné Vincze Melindával beszélgettünk a sóbarlangról, párkapcsolati problémákról, szülés utáni depresszióról és még sok más mindenről.

Először a sóbarlang hatásáról mesélt nekünk Melinda:

A só ősidők óta ismert alapvető tulajdonsága, hogy magához vonzza a környezetében lévő vizet. A belélegzett, csupán 2-5 mikronnyi nagyságúra porlasztott sórészecskék rátapadnak a szervezetben élősködő mikroorganizmusok sejtfalára, elvonják tőlük a vizet – dehidratálják –, és így elpusztítják azokat. A belélegzett só ilyen módon erősíti a váladékképzést, reakcióba lép a nyálkahártyán lerakódott szennyeződésekkel, amelyek így könnyebben eltávoznak a szervezetből, kiköhöghetővé válnak. A káros, betegséget okozó mikroorganizmusok eltávolítása csökkenti az immunrendszer által természetes reakcióként létrehozott gyulladást.

 A folyamat rendszeres ismétlése során a légutak kitisztulnak, a hörgők és a nyálkahártya gyulladása csökken, helyreáll a szervezet természetes mikro flórája. Mindezek mellett a száraz só-aeroszol terápia szelíd, alapvetően mellékhatásoktól mentes immunerősítő kezelés. Terápia szerű alkalmazása esetén az immunis sejtek száma normalizálódik, a szervezet saját védekezőképessége pedig növekszik.

 A mikronnyi nagyságú száraz só nemcsak belélegezve fejtheti ki a hatását, hanem a bőrrel reakcióba lépve is. Kis méretéből fakadóan képes mélyen behatolni a bőrszövet pórusaiba, ahol a már leírt módon dehidratálja a lerakódott méreganyagokat, így rugalmasabbá, üdébbé teszi a bőrt, helyreállítja annak természetes egyensúlyát. Ennélfogva a száraz só-aeroszol terápia késlelteti az öregedési folyamatokat, segít megelőzni a bőr megereszkedését. Ugyanakkor nemcsak szépészeti hatású, hanem gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatása is közismert. Így a száraz só-aeroszol terápia kiválóan alkalmas bőrpanaszok (pl. pikkelysömör, ekcéma, akné) tüneteinek kiegészítő kezelésére is.

A gyerekek – különösen 6 éves kor alatt – fokozottan érzékenyek a környezetükből érkező vírusos, bakteriális fertőzésekkel szemben. A leggyakoribb megbetegedés októbertől-márciusig a hörghurut (bronchitis), amely a hörgők, felső légutak heveny gyulladását jelenti, és jellemzően száraz köhögéssel, orrfolyással jár. A betegség gyakran megfázás következtében alakul ki, de mivel cseppfertőződéssel terjed, ezért elég gyakori, hogy a gyermek a közösségben (bölcsőde, óvoda) kapja el másoktól.

 A sóbarlang nagy koncentrátumban jelen lévő, negatív töltésű só-ionjainak belélegzésével ezek a mikroorganizmusok viszonylag gyorsan elpusztulnak, a nyálkahártya megtisztul és a gyulladás megszűnik. A sóterápia további előnye, hogy hatását közvetlenül a légúti betegség gyökerénél fejti ki: a gyulladást szünteti meg.
A száraz só-aeroszol terápia kifejezetten ajánlott az alábbi betegségek esetén:

-aztma
- allergia
- arcüreggyulladás
- krupp
- megfázás
- nátha
- fülgyulladás
- torokgyulladás
- hörghurut
- tüdőgyulladás
- influenza

A sóbarlangban a gyerekek játszhatnak, járkálhatnak, “somokozhatnak” (só-homokozhatnak), nem kell nyugodtan, egy helyben ülniük. Fogócskára természetesen itt sincs elég hely, azonban a terápia alatt a gyermekek nyugodtan felfedezhetik a barlangot, beszélgethetnek, ismerkedhetnek.
A sóbarlang padlóját 6 cm vastagon borító só étkezési minőségű, így teljesen ártalmatlan a gyerekekre. A barlangban padlófűtés működik, így a téli időszakban sem kell aggódni amiatt, hogy a gyermek alulról felfázik, miközben a sóban homokozik. A kezelések alatt beporlasztott só szinte azonnal reakcióba lép a levegőben található mikroorganizmusokkal és dehidratálja azokat. Ennélfogva a sóbarlangban kisebb az esély arra, hogy a gyermek más gyerekektől cseppfertőzéssel megfertőződik, mint akár otthon, akár a gyermekorvosi váróban.

A sóterápián kívül a Pszychowellness központ számos szolgáltatást nyújt: válás közbeni/ utáni rehabilitáció; párkapcsolati tanácsadás; mozaikcsaládok; szülés utáni depresszió; kommunikáció fejlesztés; konfliktuskezelés; stresszkezelés többek között.
Az alábbi linken minden információt megtaláltok:
http://balatonisobarlang.hu; http://konfliktusmediacio.hu/

Melindának és férjének ajánljuk két könyvét is:
A Válási kézikönyv az egyik, ami sem nem jogi, sem nem pszichológia szakkönyv, hanem részben mindkettő. Mivel a válást csak a bíróság mondhatja ki, ezért van a válásnak egy elkerülhetetlen jogi vetülete. Ugyanakkor legalább ennyire érzelmi folyamat is, hiszen egy elkerülhetetlen veszteséget kell feldolgozni mindkét házastársnak. Valójában a válás jogi és érzelmi folyamata kéz a kézben, szoros kölcsönhatásban halad. Sok esetben a feldolgozatlan érzelmek végeérhetetlen bírósági csatározásokban nyilvánulnak meg, míg más esetekben éppen a jogi procedúra elhúzódása vezet egy normálisnak induló válás eldurvulásához.
Ezt felismerve a Válási kézikönyv fej-fej mellett tárgyalja a válás jogi és érzelmi vetületét.
Itt találhattok több információt a könyvről:
http://valasikezikonyv.hu/

A másik könyvük: Pocak Tóni és a válás egy olyan mesekönyv, amely segíteni szeretne gyermekeknek, és a válásban érintett felnőtteknek a folyamat megértésében, feldolgozásában. Azért született meg ez a könyv, mert a szerzők is segíteni szerették volna a saját gyermekeikkel megértetni, hogy mit jelent a válás, hogyan tudják a legkevesebb sérülés árán feldolgozni a körülmények elkerülhetetlen megváltozását. Ez a mesekönyv segít abban, hogy a válás úgy épülhessen be gyermek és szülő életébe, hogy természetes, megélhető, kezelhető folyamat legyen, és a legkevesebb félreértéssel járjon.
Több információ a könyvről:
http://pocaktoniesavalas.hu/

Gyertek el kisbabátokkal, alakítsuk együtt a klub további programját!